¡Piérdelo! La comunidad de adelgazamiento de Reddit inspira resultados espectaculares

¡Piérdelo! La comunidad de adelgazamiento de Reddit inspira resultados espectaculares

Jeremy, John y Elizabeth han perdido un total de 450 libras.

¿Cuál es su secreto? Dieta, ejercicio y Reddit.

Todos ellos son miembros de r / loseit , una sección del sitio de noticias sociales donde los miembros se animan unos a otros para alcanzar sus metas de salud y pérdida de peso. Con más de 77,000 usuarios, el subreddit de dos años es la comunidad de pérdida de peso más grande y activa de la red. Ya sea que los participantes quieran perder algunos kilos o unos cientos, pueden documentar su progreso, formular preguntas y ofrecer consejos.

Pero la parte más popular de r / loseit es su enfoque en compartir fotos dramáticas de antes y después. Estas reveladoras fotos sirven de inspiración para la comunidad, que a su vez recompensa a quienes las envían con cumplidos y karma (el sistema de puntos de aprobación de pares de Reddit).

Las fotos de antes y después de Jeremy, John y Elizabeth se encuentran entre las 10 publicaciones de transformación principales en r / loseit para siempre. Y con razón.

Elizabeth, conocida en Reddit como creative_username_1 , perdió 50 libras en 2011. La residente de Phoenix, Arizona, dijo que decidió adelgazar cuando se dio cuenta de que iba a ser la dama de honor más grande en la fiesta de bodas de una amiga, con un vestido de talla 16.

& ldquo; No puedo recordar cómo exactamente, pero cuando miré por primera vez ese subreddit, supe que estaba en el lugar correcto & rdquo; le dijo al Daily Dot. & ldquo; Estas personas sabían todas las dificultades que yo mismo estaba pasando. También sabían las cosas correctas que decir para mantenerme motivado. & Rdquo;

Elizabeth comenzó a nadar todos los días para perder peso. Finalmente, agregó cardio, danza y levantamiento de pesas a su repertorio. Ella leyó r / loseit & ldquo; religiosamente, & rdquo; mientras mantiene un blog de fitness personal. Logró bajar 30 libras a tiempo para la boda de su amiga, pero siguió trabajando para alcanzar su peso saludable objetivo.

En octubre, la joven de 21 años alcanzó su meta y publicó su transformación Disparo. Ella ha mantenido su nueva figura y acaba de pedir un vestido nuevo para su propia boda en junio de 2013. Es una talla 4.

'La gente estaba feliz por mí', ella dijo. 'Fue emocionante'.

Jeremy, un joven de 25 años mejor conocido como skizmcniz en Reddit, encontró resultados aún más dramáticos como miembro de r / loseit. El residente de Houston, Texas, perdió 150 libras en un año.

'Cuando me presentaron Reddit, el primer subreddit que me llamó la atención fue r / loseit porque tenía aproximadamente seis meses en mi rutina', & rdquo; él dijo. 'Vi todas estas historias de éxito y supe que sería una de ellas, y estaba ansioso por compartirlas'.

Para Jeremy, perder peso fue el efecto secundario de un cambio de estilo de vida permanente. En un viaje por carretera con sus padres, se pesó en el baño de un McDonald y notó que inclinaba la balanza a más de 300 libras. Decidió hacer algo al respecto.

'Luego me mudé fuera del país, donde mis únicos medios de transporte eran el autobús y mis pies, así que comencé a caminar a todas partes', él dijo. & ldquo; Perdí 70 en seis meses. No fue porque decidí hacer algo; era una necesidad para moverse. Regresé a casa, recuperé 40. Porque perdí una buena cantidad por & lsquo; accidente & rsquo; Pensé que si realmente lo intentaba, probablemente podría hacerlo aún mejor. & Rdquo;

Jeremy comenzó a hacer ejercicio todos los días en enero de 2011 y no se ha detenido. Ahora él es un sombra de su antiguo yo en alrededor de 170 libras. Si bien no es tan activo como lo estaba en r / loseit durante su transformación, Jeremy dijo que todavía encuentra el subreddit motivador, y se consuela al saber que la comunidad siempre está ahí cuando necesita apoyo adicional.

'Ver las enormes transformaciones que ha hecho la gente es increíble', él dijo. & ldquo; Me dan ganas de seguir adelante y nunca parar. & rdquo;

Quizás la historia de éxito más asombrosa en la historia de r / loseit es la drástica transformación de John, de 25 años. Conocido como moderndaymerlin en Reddit, su foto de antes y después es la tercera publicación más popular de todos los tiempos del subreddit y apareció en la portada cuando la publicó el año pasado. El estudiante de posgrado irlandés pasó de 420 libras en 2008 a alrededor de 160 en la actualidad.

John, que actualmente está cursando un doctorado. en astrofísica en Belfast, dijo que r / loseit le ofreció el apoyo y el estímulo que necesitaba para seguir con su dieta y su nueva rutina de ejercicios activos. Hoy, devuelve el favor ofreciendo apoyo a los demás.

& ldquo; Estoy muy orgulloso ahora de poder empezar a ayudar a las personas y dar consejos & rdquo; él dijo. 'Siempre es tan halagador, y simplemente asombroso, escuchar a la gente decir que ahora soy una inspiración'.

En estos días, John está igualmente activo en otro subreddit, r / travel. Cuando estaba en su peso máximo, viajar no era algo que pudiera hacer. Ahora es su pasión, y agradece a su sistema de apoyo en r / loseit por ayudarlo a descubrirlo.

& ldquo; Mi consejo para cualquier redditor que busque perder peso y ponerse en forma sería conocer su red de apoyo, ya sea r / loseit, familia, amigos, su centro de salud local, & rdquo; él dijo. & ldquo; Siempre hay personas con las que hablar y ofrecer consejos y apoyo. & rdquo;

Elizabeth fue aún más franca en su gratitud hacia la comunidad web.

& ldquo; Gracias, r / loseit, & rdquo; le dijo al Daily Dot. 'Me salvaste la vida'.

Fotos vía Reddit

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