La guía GIF de Daily Dot para la aptitud geriátrica

La guía GIF de Daily Dot para la aptitud geriátrica

Personas de la tercera edad, ¿están listos para ser el levantador de piernas más elegante del centro de enfermería?

Nosotros en el Daily Dot sabe que la mayoría de los programas de ejercicio se olvidan de centrarse en las personas nacidas antes de la década de 1950. Como usted, creemos que esto es completamente inaceptable.

En cambio, ¡preparamos un régimen de ejercicios diseñado solo para la generación más grande! Hemos dejado a las supermodelos, entrenadores personales y Richard Simmons al margen. En cambio, hemos traído a estrellas como Zsa Zsa Gabor y Angela Lansbury, cuyas carreras una vez gloriosas terminaron en cuestionables videos de ejercicios en las décadas de 1980 y 1990.

Los siguientes GIF lo guiarán a través de esta rutina de ejercicios. En unas semanas, le garantizamos que obtendrá una dos Tallas de pantalones elásticos.

Primero, comenzaremos con algunos Silla de baile , de la mente (posiblemente demente) de la entrenadora Jodi Stolove. ¿Por qué viajar hasta el gimnasio? Puede hacer ejercicio mientras le grita a Alex Trebek en la televisión.

Ahora, cambiemos las cosas demasiado tarde chicas de oro estrella Estelle Getty. En su video de ejercicios Jóvenes de corazón , Getty muestra algunas rutinas que puede, y debe, hacer bien en la cama. Hacer ejercicio en el suelo duele .

¡Es hora de levantarse! ¡Y vuelve a sentarte! ¡Y repetir! Cuando se trata de tomar indecisiones, realmente no hay nadie mejor que la socialité y monógama en serie Zsa Zsa Gabor. En su video Es simple, cariño , Zsa Zsa y sus asistentes giran todos los días 'espera, ¿por qué me levanté?' momentos en ejercicio de buena reputación.

Te acuerdas de Milton Berle, ¿no? Antes de su muerte (y mucho después de la de su carrera), Berle lanzó el video de ejercicios Entrenamiento de bajo impacto / alta comedia . El video, que muestra poco ejercicio y absolutamente nada que pueda clasificarse como comedia, muestra a Berle disfrazándose tanto de Richard Simmons como de Jane Fonda.

A continuación, el Abuelas bailando de Sun Lakes, Arizona, le mostrará el método adecuado para horrorizar a sus nietos. Esto se logra, entre otras formas, colocando pelotas de ejercicio firmes en partes del cuerpo que realmente no debería exhibir.

Eso fue todo un ejercicio, ¿no? Ya es hora de dejarlo todo. Después de todo, queremos superar la fiebre de las 3 pm en Dennys.

Pero antes de irnos, deberíamos lavarnos. Ayudarnos en esto no es otro que Asesinato, ella escribió estrella Angela Lansbury. En su video Movimientos positivos, la actriz demuestra esa habilidad verdaderamente difícil de dominar de mover los dedos de los pies en un baño de burbujas a la luz de las velas.

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